Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

4288

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

  • Коррекция прикуса с помощью брекет-системы требует от человека тщательного контроля рациона.
  • Это связано с тем, что некоторые продукты питания могут негативно воздействовать на элементы ортодонтической системы, приводя к ее поломке.
  • Это, в свою очередь, снижает эффективность лечения и увеличивает его длительность.
  • Кроме того, частички мягкой пищи могут проникать в промежутки между эмалью и конструкцией, способствуя скоплению и развитию в них бактерий.

Первые дни после установки – питание

Первая неделя после того как поставили брекеты является адаптационным периодом. В это время пациент испытывает сильный дискомфорт и незначительную болезненность. Это связано с началом процесса коррекции прикуса.

В результате давления элементов системы происходит изменение плотности ткани, окружающей место соединения зуба и кости. Вследствие этого пациент может ощущать незначительное расшатывание зубов.

В процессе приема пищи чувство дискомфорта усиливается, поэтому ортодонты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Из рациона необходимо исключить твердые продукты, особенно если их необходимо раскусывать. Лучший вариант – разрезать или перемалывать в блендере фрукты и овощи с плотной структурой.
  2. От орехов, сухариков, леденцов на первой неделе необходимо полностью отказаться, поскольку они усилят ощущение расшатывания зубов и боль при жевании.
  3. Основу питания в адаптационный период должны составлять каши, пюре, супы, творожные массы, которые нет необходимости тщательно пережевывать, создавая излишнюю нагрузку на зубы.
  4. Температура пищи должна быть комфортной для ротовой полости, поскольку во время привыкания к ортодонтической конструкции происходит повышение чувствительности пародонта. Слишком горячие или холодные блюда и напитки могут усугубить ситуацию.

В адаптационный период необходимо тщательно прислушиваться к собственным ощущениям во время приема тех или иных продуктов. При усилении дискомфорта следует отказаться от употребления соответствующей пищи.

Твердая, жесткая пища

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

В первую очередь, стоматологи-ортодонты рекомендуют избегать употребления твердых продуктов. Такая пища способна привести к повреждению силовой дуги, удерживающей зубы в необходимом положении.

В результате ее поломки происходит изменение лечебной нагрузки на зубной ряд, вследствие чего моляры начинают передвигаться в произвольном направлении.

Чтобы брекет не отклеился

Еще одна причина необходимости отказа от твердой пищи – вероятность отклеивания брекетов, что также снизит эффективность ортодонтического лечения. Поэтому специалисты рекомендуют избегать разжевывания следующих продуктов:

  • орехи, семечки;
  • сухари, сушки;
  • мучные изделия с хрустящей корочкой;
  • жесткие виды мяса;
  • твердые яблоки и морковь, за исключением их употребления в натертом виде;
  • картофельные и кукурузные чипсы;
  • леденцы;
  • кусочки льда.

Липкие, вязкие продукты

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

Под запретом оказываются такие продукты:

  • ириски;
  • пастила и мармелад;
  • жевательная резинка;
  • картофельные и кукурузные снеки;
  • тягучая карамель;
  • сдобная выпечка;
  • сыр.

Перечисленные продукты, в процессе употребления приклеиваются к силовой дуге, способствуя изменению ее положения. Кроме того, может происходить нарушение целостности замков и лигатур, что приводит к необходимости замены системы.

Помимо поломки ортодонтической конструкции, липкие продукты могут причинить вред зубной поверхности. Скапливаясь под элементами брекет-системы и в ее изгибах, частички пищи становятся местом обитания и размножения патогенных микроорганизмов.

Это влечет за собой активизацию образования твердого налета, развитие кариозных поражений, воспаление дёсенной ткани.

Процесс исправления прикуса в этом случае приходится приостанавливать, чтобы устранить образовавшиеся проблемы, соответственно снижается эффективность ортодонтического лечения.

Если употребление липкой пищи все же состоялось, зубы необходимо тщательно почистить, используя помимо привычной щетки, ершик, флосс либо ирригатор.

Горячая и холодная еда

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

Резкие переходы от холодной к горячей пище оказывают негативное воздействие на зубную эмаль, что приводит к образованию микротрещин. Это происходит также в результате нагревания брекетов и длительного сохранения ими приобретенной температуры.

Кроме этого, еда слишком высокой и низкой температуры может воздействовать на клей, при помощи которого брекеты фиксируются к зубной поверхности, приводя к их отлипанию.

Одновременное употребление контрастной по температуре пищи часто влечет за собой изменение цвета брекетов с термоактивными компонентами. Это снижает эстетические свойства ортодонтической конструкции и в некоторых случаях требует ее замены.

В связи с этим стоматологи обращают внимание на такие моменты:

  • супы, бульоны и вторые блюда не должны быть обжигающе горячими – их температура должна быть комфортна для ротовой полости и эмали в частности;
  • при употреблении фруктов или ягод, извлеченных из морозильной камеры, стоит выждать некоторое время, чтобы они немного оттаяли;
  • мороженое не является запрещенным продуктом, однако, стоматологи рекомендуют снизить периодичность его употребления. По возможности желательно есть его при помощи чайной ложки, избегая откусывания от целого куска.

Красящие хромогены

Помимо механического повреждения брекет-системы, неправильно подобранный рацион может вызвать изменение цвета отдельных ее компонентов.

Такому влиянию сильно подвержены сапфировые и керамические конструкции, но наибольший вред наносится пластиковым моделям.

Пористая поверхность брекетов пропускает в себя мельчайшие пигменты, присутствующие в разнообразных продуктах питания. Изменение цвета претерпевают не только сами брекеты, но и лигатура, силовая дуга и фиксирующий состав.

Наибольшей окрашивающей способностью обладают химические красители, которые используются в таких продуктах:

  • сладкие газированные напитки;
  • леденцы;
  • магазинные фруктовые и ягодные соки.

Натуральные продукты также могут вызывать окрашивание эмали и элементов ортодонтической конструкции. Наибольшее количество хромогенов присутствует в свекле, репе, темных ягодах. С осторожностью следует употреблять кофе и чай, соусы темных оттенков, приправы – карри и куркуму.

Регулярное употребление перечисленных продуктов со временем придает белым брекетам серый или желтоватый оттенок, избавиться от которого можно лишь путем замены конструкции.

Алкоголь

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

Кроме того, при употреблении любого алкоголя, слизистая оболочка ротовой полости становится сухой, и при взаимодействии с элементами брекет-системы может травмироваться, что увеличивает риск развития в ротовой полости различных инфекций.

Спиртные напитки могут влиять и на цвет эмали и брекетов. Частое употребление вина как красного, так и белого, способствует пожелтению пластинок, избавиться от которого без замены конструкции невозможно.

Что можно

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

Для поддержания здоровья зубов и дёсен необходимо достаточное поступление в организм таких элементов, как магний, кальций, витамин С. Поэтому в рационе человека обязательно должно присутствовать молоко и молочные продукты, бобы, чечевица, разная листовая зелень.

Для насыщения организма витаминами, способствующими укреплению зубов и дёсен, необходимо кушать, когда стоят брекеты, фрукты и овощи. Поскольку откусывать твердую пищу не рекомендуется, можно измельчать яблоки или груши в блендере, мелко нарезать их, перетирать в пюре либо принимать в виде фрешей.

Пациентам, проходящим ортодонтическое лечение, стоит обратить внимание на цельнозерновые виды хлеба. Чтобы избежать повреждения брекет-системы, можно подвергать его недлительной тепловой обработке, после которой ломтики батона станут мягче.

От мяса также полностью отказываться не нужно, главное – выбирать маловолокнистые сорта и подвергать их длительной тепловой обработке. Рыбу можно употреблять в отварном, жареном или приготовленном на пару виде.

Во время ортодонтического лечения необходимо тщательно прислушиваться к ощущениям в ротовой полости во время употребления различных продуктов. При возникновении боли и дискомфорта, потенциально опасные продукты и блюда стоит исключить из рациона.

В видео представлен отзыв пациента о том, что нельзя есть с брекетами, что можно и многое другое.

Отзывы

  1. Процесс исправления прикуса пройдет гораздо быстрей и эффективней, если пациент будет соблюдать рекомендации лечащего врача.
  2. Исключение из рациона опасных продуктов снижает риск повреждения ортодонтической конструкции, и минимизирует возможность развития сопутствующих заболеваний ротовой полости.
  3. Делитесь с читателями своим мнением по поводу правильного питания при ношении брекетов в разделе комментариев к тексту.

Источник: http://orto-info.ru/ortodonticheskoe-lechenie/osnovnoy-period/dieta-breketov-chto-nelzya-est.html

Питание с брекетами: много ли ограничений?

7 апреля 2016      Последняя редакция: 20 ноября 2019      Брекеты

Исправление прикуса – долговременная процедура. Многим красивая улыбка стоит психологического и физического дискомфорта.

К одному из основных неудобств при ношении брекет-систем является ограничение в употреблении некоторых продуктов.

Питание при брекетах необходимо контролировать, чтобы твердой пищей не сломать ортодонтический аппарат, после чего он либо перестанет выполнять свои функции, либо усугубит имеющуюся патологию.

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

Конструкция аппарата для исправления зубов такова, что остатки некоторых продуктов плохо вычищаются из-под замков или дуги, а это напрямую ведет к повреждению эмали и развитию кариозного процесса.

Непосредственно после установки брекетов ощущения во рту не из приятных. Из-за непривычного давления у многих возникают болезненные ощущения по всему зубному ряду: сильная боль при жевании, ощущение, что зубы раскачиваются. Для облегчения состояния специалисты рекомендуют протертую или мягкую пищу. Идеально подойдут:

  • йогурты;
  • жидкие каши;
  • желе;
  • творог;
  • овощные и мясные пюре и др.

Такая еда не вызывает дополнительных болезненных ощущений при приеме и делает процесс привыкания к брекетам более комфортным.

Что нельзя есть при брекетах

Через некоторое время, когда пациент привыкнет к инородному предмету во рту, неприятные ощущения исчезнут и можно будет расширить свой рацион. Однако от ряда привычных блюд все же придется отказаться.

Твердая пища

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

Также плотная пища может спровоцировать отклеивание замков. Для крепления брекетов к зубам используют специальный клей, который надежно, но не намертво фиксирует конструкцию. В противном случае можно травмировать зубы при снятии аппарата после окончания лечения. Если приложить силу, больше допустимой, брекет может отклеиться. Визуально это не будет заметно, однако прочная фиксация с поверхностью зуба пропадет. При своевременном обращении к ортодонту неприятность будет заключаться в некоторых финансовых потерях. Если же не предпринимать никаких шагов по укреплению брекета, результат работы аппарата будет значительно снижен: зуб, на котором отклеился замок перестанет перемещаться с остальными в правильном направлении, и продолжительность лечения значительно возрастет.

Итак, после установки брекет-системы нужно отказаться от:

  • орехов;
  • семечек;
  • сухарей и сушек;
  • жестких конфет (карамелек, леденцов) и др.
Читайте также:  Сколько заживает десна после удаления зуба мудрости, как долго будет болеть рана?

Липкая пища

Налипшие на зубы и элементы аппарата кусочки еды выглядят эстетически непривлекательно. Оставшиеся на брекетах частицы пищи могут спровоцировать развитие кариеса и воспаление десен. Липкие продукты трудно удаляются с элементов системы. Это основные причины, из-за которых следует воздерживаться от продуктов такой консистенции.

Если же соблазн съесть что-то из запрещенного списка пересилил здравый смысл, необходимо сразу же после еды почистить зубы. Это непростая задача, требующая применения специальных щеточек, после употребления липкой еды значительно усложнится.

К продуктам, которые липнут к зубам, относятся:

  • сыры;
  • чипсы;
  • сухофрукты;
  • мягкие конфеты (ириски, с нугой);
  • кукурузные хлопья;
  • свежий, мягкий хлеб;
  • злаковые продукты;
  • жевательную резинку (она может погнуть металлическую дугу, что нарушит работу всей конструкции).

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

Продукты с красителями

Воздержание от продуктов, обладающих красящими свойствами особенно актуально для эстетических ортодонтических систем. При частом употреблении такой пищи брекеты со временем лишатся своего изначального цвета и перестанут быть невидимыми на зубах.

Наиболее подвержены воздействию пищевых красителей пластиковые конструкции. Кроме кронштейнов окрашиваются и лигатурные элементы. Это не критично, ведь их периодически приходится заменять, но все же пятна от красителей выглядят не очень привлекательно.

К продуктам, наиболее агрессивно действующих на цвет брекета, относятся:

  • красное вино;
  • черный чай;
  • кофе;
  • темные ягоды и напитки из них;
  • шоколад;
  • свекла;

Другие продукты, запрещенные при ношении брекетов

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

При употреблении ягод с мелкими семенами, зернышки могут застрять между элементами системы. Это вредит конструкции и выглядит весьма не эстетично.

Шоколадка с орехами – десерт под двойным запретом. Во-первых, цельные орехи жестковаты и могут сломать дугу, во-вторых, шоколад из-за своей липкости плохо очищается как с зубов, так и с самого аппарата.

Следует забыть о попкорне, поскольку среди кукурузных хлопьев могут оказаться необработанные твердые зерна, которые при неосторожности испортят брекет-систему.

Температура пищи

Эффективность работы ортодонтической конструкции во многом зависит от температуры принимаемой пищи. Чередование чересчур холодной и горячей пищи за один прием пагубно воздействует на эмаль зубов, а брекеты с термоактивными элементами при перепадах температуры могут изменить цвет.

Нельзя сразу есть продукты, вынутые из морозильной камеры, например, ягоды или мороженое. Запрещена и слишком горячая пища. Супы, бульоны, напитки должны быть комфортной для полости рта температуры.

О вреде мороженого нет единого мнения.

Некоторые ортодонты рекомендуют есть его в первые дни после установки аппарата, чтобы снизить болевые ощущения, другие категорически запрещают делать это – слишком холодная пища может спровоцировать повреждение системы.

Если совсем невозможно отказаться от этого десерта, следует есть его чайной ложечкой, постепенно растапливая во рту. Важно, чтобы мороженое не содержало пищевых красителей.

Привычки

Для многих грызть ногти, кончик ручки или карандаша – обычное дело. После установки брекет-системы необходимо избавиться от этих вредных привычек. А вот чистить брекеты и полоскать их специальными растворами после каждого приема пищи должно стать нормой. Чем позднее будет проведена гигиена полости рта, тем сильнее пострадают зубы.

Вот почему пациенту, исправляющему прикус, необходимо иметь, минимум, два комплекта чистящих принадлежностей. Одним пользоваться дома, другим – за его пределами. Специальная зубная щетка, ершики, однопучковые щетки, флоссы (специальные зубные нити с жестким кончиками для удобного продевания под проволочную дугу и др.

) – такой арсенал всегда должен быть под рукой.

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

Советы по чистке брекетов после приема пищи

Если брекеты оснащены съемными элементами (резинками, тягами), перед процедурой их нужно снять. На чистку каждого зуба отводится не менее 10 секунд.

Аккуратными движениями следует прочищать дугу, каждый кронштейн, чтобы щетина щетки затрагивала территорию вокруг брекета. В течение процедуры можно несколько раз полоскать рот, чтобы вымыть из зубных промежутков остатки еды.

Флосы помогут справиться с частицами пищи, которые остались после обработки щетками. В завершение стоит прополоскать рот специальной жидкостью.

По мнению тех, кто носит брекеты, трудоемкость гигиенических процедур приучает питаться правильно: избегать незапланированных перекусов и жевания на ходу.

Что можно есть с брекетами

Список запрещенных продуктов широк, однако особые ограничения касаются лишь периода привыкания. Не стоит волноваться, что рацион питания сильно пострадает.

Со временем его можно расширить, вводя рыбу, мясо, овощи, фрукты.

Жесткие продукты необходимо измельчать (резать на маленькие ломтики, тереть на терке, рубить в блендере), а пищу, требующую термической обработки, следует тушить дольше обычного, чтобы она стала мягче.

Для скорейшей адаптации важно прислушиваться к ощущениям во время трапезы: при опасениях и дискомфорте отказываться от «подозрительной» еды.

Список разрешенных блюд:

  • детские пюре (овощные, фруктовые, мясные) из баночек;
  • тефтели, котлеты из различных видов мяса (желательно, чтобы фарш был прокручен несколько раз для большей мягкости);
  • супы-пюре (грибные, куриные, гаспачо и пр.);
  • обычные супы с добавлением протертого мяса или фрикаделек;
  • каши;
  • печень трески;
  • рыбные консервы;
  • икра из баклажанов, кабачков;
  • молочные коктейли;
  • фруктовые и овощные смузи;
  • мягкие фрукты: арбузы, дыни, сливы, бананы, виноград и т. п.

Подводя итог, питание при брекетах должно быть следующим: пища должна быть нормальной температуры, измельченной, не липкой и не содержала ярких красителей.

Используемые источники:

  • The European Academy of Paediatric Dentistry (USA)
  • Проффит У. Р., Современная ортодонтия (3-е издание), МЕДпресс-информ, 2015 г., 560 с.
  • Кларк, У.Дж. Ортодонтическое лечение парными блоками / У.Дж. Кларк. — М.: МЕДпресс-информ, 2007.

Источник: https://CreateSmile.ru/pitanie-pri-breketax/

Как есть с брекетами

Эти системы являются наиболее
эффективными для коррекции дефектов прикуса и др. Тем не
менее питание с брекетами существенно осложняется по ряду
причин. После установки системы врач-ортодонт должен проконсультировать
пациента, как есть с брекетами, какие продукты можно
употреблять в пищу, а какие — нет, и т. п.

Питание в первые дни установки

Установка брекетов предполагает соблюдение строгой диеты. В первые дни после ее установки происходит адаптация организма, во время которой человек чаще всего испытывает дискомфорт и болевые ощущения, вызванные давлением на зубы и десны. В связи с этим у пациента может возникнуть ощущение, что зубы во время еды шатаются. Это может длиться 2-3 дня.

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

Употребление грубой пищи становится невозможным.
Наиболее тяжелый адаптационный период наблюдается у тех, кто носит системы на
обеих челюстях.

Рацион в первые дни после установки включает в себя
продукты только с жидкой или мягкой консистенцией:

  • бульон;
  • суп-пюре;
  • йогурт;
  • смузи;
  • коктейль на основе молока;
  • жидкая каша;
  • творожная масса;
  • желе;
  • сок;
  • морс и т. п.

Врачи рекомендуют употреблять в этот
период детское питание, т. к. оно содержит в себе много витаминов и питательных
веществ. Продукт насыщает организм всеми полезными микроэлементами, а его
консистенция не способна травмировать десны или нанести вред конструкции.

Кроме того, адаптационным считается период после
подтягивания лигатур или замены дуг. Во время него тоже нужно употреблять
только жидкую и полужидкую еду.

Питание при брекетах должно также
основываться на собственных ощущениях. Если та или иная пища вызывает
дискомфорт при ее употреблении, то лучше от нее отказаться.

Что нельзя есть при брекетах

Существует ряд строгих ограничений, что нельзя есть при брекетах.
Прежде всего следует полностью отказаться от твердой пищи. Любая твердая еда
может привести к поломке системных дуг и других элементов, после чего
изменяется нагрузка на челюсть и зубы.

Это приводит к самопроизвольному
смещению моляров.

Неподходящие продукты могут увеличить нагрузку на зубной ряд,
усилить боль, спровоцировать возникновение кариеса и воспалительный процесс в
деснах, повредить детали конструкции и отсоединить их от поверхности эмали.

  • Кроме того, необходимо следить за тем, чтобы пища
    имела оптимальную температуру: не была холодной или горячей.
  • Следует обратить внимание при
    ношении брекетов, что нельзя есть продукты, содержащие
    в себе липкие и красящие компоненты.

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

  1. Твердые продукты
  2. В период ношения этой системы придется
    полностью отказаться от следующих продуктов:
  • семечки;
  • сушки;
  • орехи;
  • сухари;
  • снеки;
  • чипсы;
  • сухофрукты;
  • хлеб и хлебобулочные изделия с хрустящей
    корочкой;
  • твердые фрукты и овощи (их можно
    употреблять только в переработанном виде);
  • кукуруза (початки);
  • жесткое и волокнистое мясо;
  • леденцы;
  • карамель;
  • мороженое и фруктовый лед и т. п.

Красящие вещества в продуктах

Следует избегать употребления продуктов,
в которых содержатся натуральные пигменты или же искусственные красящие
вещества. Они могут окрашивать эмаль и брекет-системы (в особенности
пластиковые конструкции).

На пластике присутствуют поры, в которые беспрепятственно
попадает красящий пигмент. Это приводит к изменению цвета изделия и утрате его
первоначального вида. Но это не единственное ограничение.

Следует быть
осторожным и при ношении следующих конструкций:

  • сапфировых;
  • керамических;
  • резиновых.

Все перечисленные виды могут постепенно
менять свой цвет.

Не рекомендуется употреблять в пищу:

  1. Красные вина.
  2. Соки насыщенных и ярких оттенков.
  3. Напитки с красителями (с газом и без).
  4. Черный чай.
  5. Крепко заваренный кофе без сливок.
  6. Овощи (свеклу и помидоры).
  7. Ягоды (клубнику, малину, ежевику, чернику и голубику).
  8. Паприку.

Другие ограничения при исправлении прикуса

Список запрещенных продуктов можно
дополнить следующими позициями:

  1. Шоколад с орехами. Этот десерт запрещен по нескольким
    причинам. Орехи могут травмировать зубную эмаль или привести к поломке и
    отклеиванию брекетов, а шоколад имеет свойство налипать на зубах и деталях
    системы, после чего его достаточно тяжело оттуда удалить.
  2. Любые газированные напитки. Из-за повышенной
    кислотности они негативно влияют на состояние эмали (могут окрашивать ее или
    обесцвечивать). Это приводит к тому, что после снятия брекетов на зубах
    обнаруживаются пятна.
  3. Мелкозернистые ягоды (малина, клубника и пр.). Их
    мелкие косточки застревают в элементах конструкции, что может повредить ее и
    испортить внешний вид. Удалять их оттуда тоже сложно.
  4. Попкорн, т. к. в нем могут находиться твердые зерна
    кукурузы.
Читайте также:  Скайс на зуб: фото декорирования, виды украшений в стоматологии и их установка

Можно ли кушать шоколад во время ношения брекетных
систем

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

Любой шоколад желательно полностью
исключить из рациона, потому что он негативно влияет на брекет-систему. Черный
шоколад может окрашивать конструкцию.

Кроме того, он относится к твердым
продуктам и при откусывании может вызвать ряд негативных последствий. Во время
его плавления в полости рта он становится вязким и налипает на зубную эмаль и
элементы конструкции.

Содержащиеся в нем орешки и сухофрукты могут привести к
поломке и отклеиванию брекетов.

Липкая пища

Строго запрещено употреблять липкую и
вязкую пищу при ношении системы. Причина тому — налипание таких субстанций на
кронштейны, дуги и лигатуру. Удалить ее оттуда будет достаточно тяжело, а
оставшиеся частички могут спровоцировать процесс окисления и коррозии, что
приведет к возникновению кариеса, воспалительному процессу в деснах и поломке
брекетов.

Чтобы избежать таких плачевных последствий, следует
исключить из своего рациона:

  • кукурузные хлопья и палочки;
  • сыр, в особенности плавленый;
  • мягкие хлебобулочные изделия;
  • нугу;
  • карамель;
  • пастилу;
  • мармелад;
  • ириски;
  • чипсы;
  • сушеные фрукты.

Такие продукты налипают на силовую дугу,
изменяя ее положение. Помимо всего прочего, они могут повредить замки и
лигатуры. В таком случае придется менять систему на новую.

Кроме того, эти продукты могут нанести вред эмали
зубов. Они скапливаются под деталями брекетов в труднодоступных местах. Это
приводит к дальнейшему размножению патогенной микрофлоры в полости рта. В
результате этого на зубах образуется налет, появляется кариес, воспаляются
десны, разрушается зубная эмаль.

Таким образом, для устранения негативных последствий
придется приостановить лечение, что снизит его эффективность.

Если липкая еда все же попала на конструкцию, нужно
срочно почистить все места ее скопления с помощью:

  • зубной щетки;
  • специального ершика;
  • флосса;
  • ирригатора.

Под отдельным запретом находится жвачка.
При налипании на брекет-систему снимать ее придется в клинике с помощью
специальных приспособлений и химических веществ. Самостоятельно сделать это не
получится.

Привычки, от которых стоит отказаться

При хождении с брекетами на зубах
придется избавиться от некоторых вредных привычек, к которым можно отнести:

  • жевание кончика ручки или карандаша;
  • обгрызание ногтей;
  • употребление алкоголя и т. п.

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

Многие при установке системы задаются
вопросом, почему нельзя употреблять спиртные напитки.

Причиной тому является
высокое содержание в них сахаров и других веществ, которые плохо влияют на
эмаль, образуя твердый налет на ней.

Оседая на ее поверхности, они становятся
причиной возникновения кариеса и изменения цвета эмали. Кроме того, частицы,
осевшие на конструкции, могут привести к постепенной деформации и изменению ее
оттенка.

Алкогольные напитки опасны и тем, что пересушивают
полость рта, делая ее уязвимой перед воздействием различных негативных
факторов. Таким образом, элементы конструкции могут травмировать десны, эмаль и
слизистую оболочку ротовой полости.

Оптимальная температура пищи

Важное значение имеет температура
употребляемой пищи. Ее необходимо строго контролировать во избежание негативных
последствий.

Еда не должна быть холодной или горячей. Особенно
опасны резкие изменения температур, потому что они приводят к микротрещинам на
зубной эмали. Кроме того, конструкция может охлаждаться или нагреваться, при
этом сохраняя температуру на протяжении длительного времени. В этом случае она
является катализатором вредного воздействия.

Пища низкой или высокой температуры негативно
воздействует на клей, который фиксирует систему на поверхности зубов. Таким
образом, он может легко отклеиться.

При чередовании контрастных температур (запивание
мороженого горячим кофе) конструкция может изменять свой цвет при
взаимодействии с термочувствительными компонентами. Это не только влияет на ее
внешний вид, но и может привести к разрушению и замене системы.

Ортодонты и стоматологи рекомендуют придерживаться
таких правил:

  1. Не употреблять в пищу блюда, температура которых
    является обжигающе горячей. Она должна быть максимально комфортной для полости
    рта и зубной эмали, не вызывать неприятных ощущений.
  2. Замороженные фрукты и ягоды не рекомендуется употреблять
    сразу. Следует дождаться, пока они разморозятся и приобретут комфортную
    температуру.
  3. Употребление мороженого является допустимым, но
    следует делать это как можно реже. Некоторые специалисты считают, что нельзя
    есть мороженое при ношении брекетов, но это не так. Рекомендуется есть его с
    помощью ложки, отделяя небольшие кусочки. Их необходимо помещать сразу за
    пределами зубного ряда. Крайне нежелательно откусывать зубами целые куски от
    порции мороженого.

Рекомендации по чистке конструкции

Брекет-система требует ежедневного ухода
и очищения. Для этого необходимо приобрести такие приспособления:

  1. V-образную щетку.
  2. Ершики.
  3. Супер-флосс.
  4. Ирригатор.
  5. Ополаскиватели для полости рта.
  6. Ортодонтический воск (для нанесения на отдельные
    элементы конструкции, чтобы избежать повреждения ими слизистых оболочек).

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

Чистку ротовой полости следует проводить
не позднее чем через 10 минут после еды. Каждый зуб следует очищать не менее 10
секунд, при этом уделяя внимание каждому кронштейну и дуге. Во время процедуры
нужно часто полоскать ротовую полость, чтобы удалить еду из труднодоступных
мест.

Завершающим этапом станет чистка промежутков между
зубами с помощью зубной нити, а затем повторное полоскание.

Что можно включать в меню

Питание при ношении брекетов должно
быть тщательно продуманным. Ниже представлен перечень продуктов, которые
разрешено вводить в рацион:

  • каши;
  • супы-пюре;
  • консервы из рыбы;
  • печень трески;
  • овощную икру;
  • мягкие котлеты, тефтели;
  • фруктовые и овощные смузи;
  • коктейли на основе молока;
  • суп с фрикадельками или мелко нарезанным
    мясом;
  • йогурт;
  • желе;
  • творог;
  • мягкие фрукты.

Зная, что можно есть при брекетах, удастся
избежать множества проблем, а система будет стоять весь положенный срок.

Источник: https://family-dent24.ru/blog/kak-est-s-breketami

Что можно и нельзя есть с брекетами?

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

Человеку, решившемуся на исправление неправильного прикуса, следует приготовиться к тому, что данная процедура потребует от него немалых усилий, выхода из зоны своего не только физического, но и психологического комфорта. Связано это с необходимостью ношения брекет-системы, вернее, с теми ограничениями, которые сам факт её установки и эксплуатации накладывает на пациента. Следует, прежде всего, чётко знать и понимать — что можно есть с брекетами, чего нельзя кушать, какие действия допустимо совершать, а что нет. Вопрос питания имеет огромное значение, соответственно, ему нужно уделить самое пристальное внимание.

Что можно есть с брекетами?

Как видно из всего сказанного выше, перечень «запретных плодов» весьма широк и многообразен, но наиболее серьёзные ограничения припадают лишь на относительно короткий период привыкания к системе.

Не стоит испытывать особых опасений по поводу строгости начальной диеты, довольно скоро рацион питания вернётся к своему привычному варианту, кроме небольшого списка запрещённых продуктов.

Никто не запрещает есть мясо, рыбу, фрукты с овощами, другое дело, что жёсткую пищу следует предварительно измельчить, а ту, что требует температурной обработки, доводить до более мягкой консистенции.

Подводя итог, следует сделать акцент на четырёх аспектах, связанных с понятием разрешённой пищи — она должна быть:

  • нормальной температуры;
  • измельчённой;
  • не липкой;
  • не содержащей пищевые красители.

Чем питаться в первые дни после установки брекетов?

Завершение процедуры установки брекетов означает, с одной стороны, наступление некоторого облегчения для пациента, но с другой, появившиеся новые ощущения во рту нельзя и близко назвать приятными.

Создаваемое системой давление приводит к болезненным ощущениям, во время еды человеку кажется, что его зубы шатаются, может возникать боль при жевании.

Для облегчения такой ситуации врачи дают пациентам рекомендации употреблять в пищу следующие продукты:

  • пюре из мяса и овощей;
  • творожные массы;
  • йогурты;
  • каши;
  • желе.

Эта пища не приводит к эскалации болезненных ощущений и способствует более быстрому и комфортному привыканию к системе.

Что нельзя есть при брекетах?

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

Твердая пища

Чаще всего дуга брекетов повреждается именно от того, что пациент употребляет твёрдую пищу, в результате сила и направление действия системы меняется. В результате эффект от лечения становится непредсказуемым, поскольку направление движения зубного ряда становится отличным от желаемого.

Помимо того, твёрдая еда может спровоцировать отклеивание замков, ведь они клеятся не намертво, и под воздействием плотной пищи могут оторваться.

Мгновенное обращение к стоматологу приведёт лишь к некоторым финансовым потерям, но самостоятельно заметить это сложно, следовательно, игнорирование проблемы приведёт к снижению эффекта от лечения — зуб не будет больше двигаться с остальными в ряду в нужном направлении и лечение затянется.

Подытожив, следует назвать твёрдые продукты, от которых нужно отказаться:

  • сухари;
  • семечки;
  • орехи;
  • сушки;
  • леденцы.

Липкая пища

Налипшие кусочки еды на системе и зубах не просто выглядят непривлекательно, такая картина может стать прямой причиной возникновения кариеса и воспаления дёсен.

Удалить налипшие куски нелегко, даже своевременная чистка зубов не спасает, к тому же она сопряжена с определёнными техническими сложностями, в частности, с необходимостью использовать специальные приспособления.

К числу таких нежелательных продуктов относятся:

  • чипсы;
  • свежая выпечка;
  • ириски;
  • сухофрукты;
  • жвачки;
  • сыр.

Продукты с красителями

Если употреблять еду, содержащую пищевые красители, то о невидимости брекет-системы говорить больше не придётся, их естественный цвет сильно изменится. Эстетически система будет выглядеть крайне непривлекательно, особенно это касается пластиковых конструкций.

Чтобы избавить себя от подобных неприятностей следует отказаться от:

  • красного вина;
  • кофе;
  • свеклы;
  • шоколада;
  • чёрного чая.

Алгоколь

Опаснее всего в этом плане напитки, содержащие сахар, частицы которого оседают на зубах и на поверхности системы. Это приводит к образованию налёта и создаёт угрозу возникновения кариеса.

Кроме этого, неизбежное осушение ротовой полости, возникающее под действием алкоголя, создаёт угрозу её травмирования элементами брекетов.

Естественно, что алкогольные напитки воздействуют и на изменение цвета эмали, а также самой конструкции.

Другие продукты, запрещенные при ношении брекетов

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

  • газированные напитки, поскольку высокий уровень их кислотности окрашивает эмаль в более тёмные оттенки;
  • мелкосеменные ягоды, зернышки которых застревают в элементах системы, нанося ей вред;
  • шоколад, содержащий орехи — категорический запрет, причём и с позиций эстетики, и с точки зрения целостности дуги;
  • попкорн, в нём могут оказаться твёрдые зёрна, способные сломать элементы системы.

Температура пищи

Этот фактор имеет огромное значение, о чём многие пациенты, увы, забывают. Если употреблять в чередовании слишком горячую и слишком холодную пищу, то пострадает эмаль, а также изменится цвет системы.

Исключением может быть мороженое, правда, в этом вопросе стоматологи не демонстрируют единообразия мнений.

Некоторые из них прямо рекомендуют своим пациентам есть мороженое в первые дни после установки брекетов, чтобы уменьшить боль, но есть и такие, что категорически против подобной процедуры, напирая на потенциальную угрозу нанесения вреда конструкции.

Читайте также:  Зубная боль при беременности: чем обезболить в домашних условиях?

Привычки

Очень многие люди являются рабами своими привычек, но придётся, хотя бы на время ношения системы, от них отказаться, например, грызть ручки или карандаши. А вот привычка полоскать рот после каждого приёма пищи и чистить конструкцию должна стать нормой жизни, поскольку от этого напрямую зависит состояние зубов.

Пережевывайте еду задними зубами

В обычном режиме люди не задумываются над тем, какими зубами они пережёвывают еду. При ношении брекетов этот момент становится весьма существенным, поскольку возрастает чувствительность зубов. Жевать еду лучше задними зубами, поскольку они шире и приспособлены к этому процессу. Рационально также обратить внимание на следующее:

  • укусы нужно делать маленькие, пережёвывание больших кусков может оказаться серьёзной проблемой;
  • класть пищу лучше ближе к задним зубам, но не следует излишне усердствовать, иначе можно подавиться;
  • при опасении накусывания вилки следует воспользоваться руками, по крайней мере, на период привыкания.

Ешьте медленно

Этого совета следует придерживаться и в обычном режиме питания, но с установленными брекетами он должен стать максимально медленным.

Быстрое пережёвывание пищи чревато угрозой возникновения воспаления и появления болезненных ощущений, поскольку на первых порах челюстной аппарат и без того ослаблен действием и давлением конструкции.

Употребление воды с едой благотворно влияет на глотание, а также позволяет смывать остатки еды с зубов.

Советы по чистке брекетов после приема пищи

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

Устранение болевых ощущений

При появлении неприятных или болезненных ощущений не стоит паниковать, проблему можно устранить при помощи нескольких простых действий:

  1. Полоскание рта солевым раствором. Для такого полоскания нужно взять одну ложку соли на стакан тёплой воды и использовать этот раствор несколько раз в день.
  2. Ортодонтический воск. Он применяется для острых частей системы, поскольку на первых порах человеку трудно привыкнуть к касающимся губ, языка и щёк элементам конструкции. Могут возникнуть боли, которые легко устранить при помощи специального воска, наносимого на те места, которые вызывают дискомфорт. Воск должен быть именно ортодонтический, любой здесь не подойдёт, его не страшно проглотить в случае чего, ведь он абсолютно безвреден для организма.
  3. Обезболивающие препараты. Терпеть сильную боль не стоит, если возникла такая неприятность, нужно принять медикаменты, снимающие боль и облегчающие состояние человека. Купить их можно и без рецепта в любой аптеке, например, ибупрофен или ацетаминофен.

Важно знать: Если речь идёт о ребёнке, то ни в коем случае нельзя давать ему с обезболивающей целью аспирин. Для них он может представлять серьёзную угрозу и даже прямую опасность их жизни.

Советы

Напоследок можно привести несколько советов, помогут определиться с тем, как питаться правильно с установленными во рту брекетами:

  • основную нагрузку при жевании давать задним зубам;
  • не нужно есть то, что запрещает ваш стоматолог, он это делает не просто так, а исходя из интересов пациента;
  • число прикосновений к зубам, щекам, губам и языку следует свести к минимуму, чтобы не усиливать раздражение ротовой полости;
  • при возникновении дискомфорта в процессе еды следует сразу прекратить его;
  • от газированных напитков нужно полностью отказаться;
  • касания верхних зубов нижними в первое время следует избегать;
  • чувство голода при болезненных ощущениях можно победить молочным коктейлем, смузи и тому подобным;
  • жевать нужно на ту сторону, которая отзывается меньшей болезненностью.

Общий совет на все случаи — обращаться с брекетами нужно максимально осторожно, чтобы исключить поломку, иначе процесс лечения затянется и окажется менее эффективным, чем ожидалось изначально.

Видео по теме

Источник: https://mnogozubov.ru/chto-mozhno-est-s-breketami/

Как есть с брекетами: что нельзя и что можно, примеры продуктов

Исправление прикуса — процедура небыстрая. Иногда красивая улыбка может стоить физического и психологического комфорта. К примеру, тем, кто поставил брекет-систему, запрещается употреблять многие продукты.

Важно постоянно контролировать своё питание, чтобы не повредить приспособление, которое может перестать выполнять свои функции или же усилить имеющуюся аномалию.

Необходимо иметь понятие о том, как правильно есть с брекетами.

Подходящая пища

Система обладает конструкцией, элементы которой сложно качественно вычистить после приёма пищи. Так, остатки еды могут оставаться под замками или дугой, провоцируя развитие кариозного процесса и повреждая эмаль.

Часто пациенты интересуются, через сколько можно есть после установки брекетов. В первые дни ношение аппарата действительно может вызывать болезненные ощущения в ротовой полости. Для облегчения состояния в это время показано кушать мягкую или измельчённую пищу. Так, можно смело употреблять следующие продукты:

  • каши;
  • рыбные консервы;
  • различные пюре (включая детские);
  • кабачковую и баклажанную икру;
  • котлеты и тефтели (лучше прокрутить фарш несколько раз);
  • супы-пюре;
  • смузи из фруктов и овощей;
  • печень трески;
  • молочные коктейли;
  • супы с добавлением измельчённого мяса или фрикаделек;
  • йогурты, творог, желе;
  • бананы, дыни, арбузы, виноград, сливы и другие мягкие фрукты.

Такие продукты не вызывают болевых ощущений во время трапезы и позволяют сделать более комфортным процесс привыкания к ортодонтическому устройству. Спустя какое-то время пациент адаптируется к инородному предмету в ротовой полости, боль проходит и появляется возможность разнообразить рацион. Но всё-таки о некоторых блюдах на время использования скоб придётся забыть.

Твёрдые и липкие продукты

С брекетами на зубах нельзя есть плотную пищу, надкусывание таких продуктов может повредить дугу, что приводит к изменению направления действия упругих сил устройства. Тогда зубы могут начать двигаться не в ту сторону. Следует отказаться от такой пищи:

  • семечки;
  • орехи;
  • сухари;
  • сушки;
  • леденцы и карамельки.

После употребления твёрдой еды также могут отвалиться замочки. Брекеты фиксируются на зубах посредством специального клеящего состава, который надёжно прикрепляет установку.

Нужно отметить, что приспособление фиксируется не намертво, чтобы не навредить эмали при удалении конструкции. Если приложить большие усилия, можно отклеить брекеты.

Визуально это может быть незаметно, однако фиксация ухудшится.

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?Отклеившийся брекет — нормальное явление после еды твёрдой пищи

Если изменения всё-таки видны, лучше обратиться к врачу как можно раньше, чтобы устранить неприятность и предотвратить возможные нежелательные последствия. Если ничего не предпринять, эффективность работы аппарата существенно снизится. Зуб с отклеенным замочком перестанет двигаться в требуемую сторону, длительность лечения увеличится.

Прилипшие к зубам остатки пищи выглядят малопривлекательно. Кусочки еды, застрявшие в брекетах, могут привести к воспалению дёсен и другим неприятностям. Липкие продукты крайне сложно убрать с деталей конструкции, поэтому лучше воздержаться от пищи подобной консистенции.

В случае если не удалось побороть соблазн скушать что-то из запрещённого списка, необходимо сразу почистить зубы. Подобная задача окажется непростой, придётся применить специальные щёточки. К липким продуктам относятся:

  • кукурузные хлопья;
  • сыры;
  • злаковые продукты;
  • чипсы;
  • конфеты с нугой;
  • свежий хлеб;
  • сухофрукты;
  • жевательная резинка.

Жвачка способна деформировать дугу металлической конструкции, что может привести к нарушению работы всего аппарата.

Список запрещённой пищи довольно длинный, но не стоит забывать о том, что ограничения касаются исключительно периода привыкания. В целом рацион сильно не пострадает.

Через время его можно будет разнообразить мясными продуктами, рыбными блюдами, фруктами и овощами. Жёсткую пищу понадобится резать на маленькие кусочки или измельчать в блендере.

Продукты, нуждающиеся в термической обработке, понадобится дольше тушить, чтобы они стали более мягкими.

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?Мармелад и мягкие жевательные конфеты есть можно, но после них нужно тщательно вычистить конструкцию

Другая запрещённая еда

Во время носки брекетов нельзя есть продукты, обладающие красящими свойствами. То же самое касается и напитков. Воздержание от такой еды особенно актуально для ортодонтической установки.

Если пренебрегать этим правилом часто, конструкция может изменить свой цвет и перестать быть малозаметной. Сильнее всего пищевые красители воздействуют на пластиковые брекеты. Окрашиваются не только кронштейны, но также и лигатурные элементы.

Это не страшно, так как их необходимо регулярно менять, но всё-таки подобные следы смотрятся не слишком красиво.

Агрессивно воздействуют на конструкцию следующие продукты:

  • кофе;
  • чёрный чай;
  • шоколад;
  • красное вино;
  • свекла;
  • тёмные ягоды.

Не рекомендуются к употреблению и напитки с газом, они обладают высокой кислотностью, плохо влияющей на эмаль. После снятия брекетов на зубах могут остаться пятна.

Ягод с мелкими семенами тоже желательно избегать. Зёрнышки могут застрять между элементами конструкции. Это смотрится малопривлекательно да и представляет опасность для целостности системы.

В чёрном списке находится и шоколад с орехами. Сладкое лакомство липнет к поверхности зубов и потом плохо очищается с аппарата. Орешки жестковаты и могут деформировать дугу.

Под запретом находится попкорн, среди кукурузных хлопьев могут попасться необработанные зёрнышки, которые из-за своей твёрдости способны испортить брекеты.

Что можно есть с брекетами, а какие продукты питания нельзя употреблять при наличии системы?

Интересуясь, что можно есть с брекетами, а что нельзя, важно понимать: эффективность функционирования ортодонтического аппарата во многом зависит и от температуры употребляемой пищи.

Если есть одновременно слишком холодные и горячие блюда, эмаль может пострадать. Брекеты при температурных перепадах способны изменить свой цвет. Запрещаются к употреблению замороженные продукты. От горячего тоже необходимо воздерживаться.

Еда должна иметь комфортную для ротовой полости температуру.

Что касается мороженого, о его вреде нет единого мнения. Одни утверждают, что его полезно есть в первое время после установки скоб, чтобы уменьшить неприятные ощущения, другие почему-то против подобных экспериментов. Если отказаться в один момент от мороженого тяжело, лучше есть его по чуть-чуть, растапливая во рту. Продукт не должен содержать красящих веществ.

Чистка брекетов и вредные привычки

Если система имеет съёмные детали, перед процедурой их понадобится извлечь. Каждый зуб следует чистить около 10 секунд. Дуга обрабатывается плавными движениями, чтобы щетина захватывала область вокруг приспособления.

За одну процедуру можно полоскать рот несколько раз, чтобы избавиться от всех застрявших кусочков пищи. Зубные нити помогают справиться с частичками еды, оставшимися после чистки щёткой.

В конце нужно прополоскать ротовую полость специальным составом.

Гигиенические процедуры являются довольно трудоёмкими, но есть в этом и кое-какой плюс: пациент отучается от незапланированных перекусов и привыкает к правильному питанию. Уход за брекетами не превратится в проблему, если войдёт в привычку.

Если есть вредные привычки, от них придётся избавиться. Для некоторых пациентов грызть ногти или карандаш — обычное дело. После установки приспособления понадобится отказаться от этого.

А вот очищать конструкцию и полоскать рот после еды специальным раствором должно стать нормой. Гигиене ротовой полости необходимо уделять повышенное внимание.

У пациента должно быть как минимум два комплекта принадлежностей для ухода: один — для дома, а другой — для использования за его пределами. Это ёршики, специальная щёточка, зубные нити.

Таким образом, питание при брекетах подразумевает соблюдение некоторых правил. О многих рецептах придётся позабыть. Еда должна быть измельчённой, нелипкой, не слишком горячей или холодной, без красящих веществ. Чтобы быстрее привыкнуть к брекет-системе, нужно прислушиваться к собственным ощущениям во время еды, при появлении дискомфорта следует отказаться от вызвавшей его пищи.

Источник: https://zub.clinic/brekety/eda

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector